加圧トレーニング

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ダイエット

加圧トレーニングによって、成長ホルモンが通常の２９０倍分泌され、強力に脂肪を分解してくれます。
そして筋力アップで基礎代謝が上がり、一日のカロリー消費量が増えるのでダイエットに最適です。

アンチエイジング

加圧トレーニングの最大の特徴は、成長ホルモンの分泌が促進されるということ。
細胞を新たに生まれ変わらせる働きが強い成長ホルモンによって、肌のハリやツヤが戻ったり、シワが減ったりという女性にはうれしい美肌効果も。

血行促進

加圧トレーニングを行うと、一酸化窒素(No)が分泌されるようになります。
これによって血管が若返り、加圧と除圧を繰り返す事で、血管に弾力が甦ります。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり冷え性、肩こり、むくみの改善になります。

筋力アップ

加圧トレーニングは、軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
また、成長ホルモンの作用により筋力がつくことで疲れにくく、代謝の高い引き締まった体になります。

回復力アップ

加圧トレーニングをすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉をはじめ、人体の修復が早まると考えられています。
これらは加圧によって起こる血流の変化と、多量に分泌される成長ホルモンによるものと考えられています。

「加圧トレーニングとは　トレーニングの５大効果」

”本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」は、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。”

”「加圧トレーニング」とは、発明者佐藤義昭が45年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。”